Что общего между психологией и буддизмом? Можем ли мы вообще доверять себе?

Крис Нибауэр имеет докторскую степень по когнитивной нейропсихологии и специализируется на различиях между левой и правой сторонами человеческого мозга. Наукой он увлёкся после смерти отца и помимо любопытных исследований и открытий с удивлением осознал, что нейропсихология приближается в своих выводах к дзен-буддизму.

В своей книге «Нет эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех учёных» он пытается простым языком и при помощи ярких примеров, исследований и небольших тестов разъяснить читателю, почему никакого «я» не существует и в чём кроются плюсы такого восприятия реальности?

Мне книга очень понравилась, в особенности своей проработанностью темы (но при этом сохраняя краткость изложения) и не шаблонным подходом.

Мы привыкли слышать какие-то клише о левой и правой стороне мозга, что если одна сторона лучше развита, то ты более творческий, если другая, то склонен к точным наукам и всякое такое. В этой книге Нибауэр опровергает многие такие стереотипы, приводит в пример эксперименты в подтверждение своих слов, но главное – презентует мысль о том, что наше «я» не существует в принципе.

Честно говоря, несмотря на все доводы автора, я не могу сказать, что до конца прониклась этой идеей. Она с одной стороны пугает (как это может быть, что меня не существует?!), а с другой – освобождает (ведь если моего «я» не существует, то и всяких дурацких переживаний с ним связанных тоже нет). В общем, есть над чем подумать, что принять (или отвергнуть), есть несколько мелких тестов, которые можно провести с собой и близкими, чтобы убедиться на собственном примере, как работают разные части нашего мозга.

И всё это счастье менее чем в 200 страницах: компактно и ёмко! Большое спасибо автору за полный список всех исследований, журналов и статей в конце книги, я себе парочку отметила, попробую поискать их (благодаря студенчеству теперь будет доступ ко всяким таким статьям через онлайн-библиотеку университета).

При чём тут буддизм, спросите вы?

Многие выводы, сделанные нейропсихологами, о работе нашего сознания и существовании нашего «я» уже давным-давно «придуманы» буддистами. Конкретные примеры можете прочитать в самой книге, спойлерить не буду. Но это и удивляет, и радует, и пугает одновременно