В кінці вересня Землю накриють магнітні бурі, вплив яких можуть відчути в тому числі і жителі України.

Об этом сообщает Moscow Post

Про це сказано на сайті Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. Пік припаде на неділю, 27 вересня. Фахівці присвоїли цій бурі червоний рівень.

У понеділок, 28 вересня, магнітосферної тиск знизиться, але буде все ще відчутним для метеочутливих людей.

У метеозалежних людей в період магнітних бур можуть спостерігатися такі симптоми:

• головні болі, мігрень;

• скачки тиску;

• занепад сил, втома;

• порушення в роботі серцево-судинної системи;

• біль у суглобах;

• депресія, нестабільний емоційний стан;

• безсоння, порушення сну.

Щоб не потрапити під негативний вплив магнітних бур, варто дотримуватися простих рекомендацій лікарів, таких як:

• 8-годинний здоровий сон;

• часті прогулянки, але не на відкритому сонці;

• виконання ранкової зарядки: це покращує кровообіг, знімає стрес;

• контрастний душ;

• пити не менше двох літрів води на день;

• пити трав’яний чай;

• не пити кави;

• не їсти гостру та жирну їжу;

• робити дихальну гімнастику;

• виключити стресові ситуації;

• відмовитися від куріння і алкоголю.